Причины неуверенности в себе

Опубликовано: 07 мая 2015

Многие люди страдают проблемой неуверенности в себе, проявляющейся в разное время и по различным причинам. Некоторые люди «несут» свою неуверенность сквозь года или из детства. Корни такой проблемы частенько кроются всего лишь в одной неудаче. Неуверенность в себе не только понижает нашу самооценку, но и способствует тотальному исчезновению веры в себя.

Робость и нерешительность часто возникают в случаях недовольства собой, а именно: достижениями, способностями и внешностью. Неуверенность в себе заставляет человека бояться мнения окружающих его людей, их отрицательной оценки.

Очень легко выделить неуверенного в себе человека из толпы. Он, чаще всего, заикается, краснеет, смущается, несвязно говорит, что приносит ему немало проблем и хлопот, превращает его жизнь в мучения и страдания. Такой человек буквально боится выйти из дома и сторонится всех, боясь услышать негативные комментарии в свою сторону. Поэтому важно понимать, что борьба с неуверенностью очень важна для успешной жизни человека.

Не нужно думать, что это – неразрешимая и сложная задача, ведь, на самом деле, стать уверенным в себе не так уж и трудно, имея для этого достаточное желание и цель. Уверенность в себе поможет не только обрести истинного «себя», но и научиться правильно общаться с людьми, знакомиться и просто улучшить себе жизнь. Не нужно позволять манипулирование собой и, идя на поводу, скрывать истинные чувства.

Еще одной причиной неуверенности в себе становятся комплексы и страхи, о которых, на самом деле, человек может и не догадываться. Но нужно пытаться разобраться и, как говорится, «копать глубже», ведь именно это поможет вам обрести спокойствие и счастье. Необходимо постараться совершить своеобразное путешествие в прошлое и вспомнить проблемы, породившие вашу неуверенность. Это может быть сформировано из-за неверного воспитания родителей, угроз сверстников и многих других причин. Важно просто собраться, сделать глубокий вдох, осознать, что данная проблема не настолько важна и серьезна сейчас, и отпустить ее.

Подобные «упражнения» должны помочь вам изменить отношение к вашей жизни, мировоззрению. Но, если проблема останется или станет увеличиваться в масштабах, следует помнить, что нет ничего зазорного в том, чтобы посетить специалиста или специальные курсы повышения уверенности в себе, ведь именно там вы сможете «разложить все по полочкам».