Неприятное жжение в груди может сопровождать людей на протяжении всей жизни, но не все знают откуда же берется изжога, и что провоцирует ее появление.

 

Механизм попадания пищи в желудок может показаться некоторым очень сложным процессом, однако это не так. Когда человек кушает, пища сначала падает в пищевод, а потом по небольшому отверстию проходит в желудок, и вот это самое отверстие имеет сфинктер, который не дает желудочному соку попасть в пищевод посредством сжимания.

 

Но иногда, по каким-то причинам, этот самый сфинктер не сжимается, тем самым давая проникнуть желудочному соку в пищевод, а так как в этом соке есть соляная кислота, то человек чувствует потом жжение в грудине.

 

Причины появления изжоги неимоверно различны, однако большинство из них напрямую зависят от того, что человек кушает. Чтобы избежать изжоги необходимо питаться чаще, не набивать желудок, так как если кушать много, то желудок не успеет переварить еду и спровоцирует приступ этого неприятного чувства, так же не нужно спешить, необходимо тщательно пережевывать пищу. Если человек запивает еду газированными напитками, то изжога в этом случае неизбежна. Так же нельзя увлекаться продуктами вызывающими газы.

Хорошими средствами для временного удаления симптомов изжоги издавна считают соду и активированный уголь, однако следует быть крайне осторожным при употреблении первого средства, так как сода может разрушить микрофлору, ну а с активированным углем проблем нет, он не только поможет организму, но еще и неплохо наладит пищеварение.

 

Стрессы, это тоже одна из причин возникновения изжоги, и чтобы избавиться от этого следует просто поменьше нервничать и вести более спокойную жизнь.

 

Если одной из причин стало избыточное выделение желудочного сока, то следует принять лекарственные препараты, которые уменьшают его выработку.

 

И самый главный совет, если человек очень часто испытывает чувство изжоги, то ему конечно же следует задуматься над состоянием здоровья, сходить к врачу и пройти соответствующие обследования, чтобы выяснить причины по которым она возникла, и не заниматься самолечением, так как при неустановленных причинах это лечение может не помочь, а еще больше навредить здоровью.